勒布朗・詹姆斯为了保持巅峰状态，每年在身体保养上投入超过100万美元。这包括营养师、私人训练师、恢复设备、冷冻疗法、高压氧舱等。勒布朗的团队包括专门的厨师、按摩师、理疗师等，确保他在38岁高龄仍能保持顶级竞技水平。这种对身体的极致投资，让勒布朗成为了NBA历史上最持久的超级巨星之一，他的职业生涯长度和巅峰期持续时间都创造了历史记录。

更多细节

• 勒布朗每天睡眠时间严格控制在8-10小时，他认为睡眠是恢复的关键
• 他每年花费约150万美元在身体保养上，包括私人厨师、营养师、训练师、理疗师等
• 勒布朗使用冷冻疗法，将身体暴露在零下200多度的环境中，以加速恢复
• 他每天摄入约6,000卡路里的食物，但都是经过精心设计的营养餐
• 勒布朗在职业生涯中很少受伤，这得益于他严格的身体管理
• 他在38岁时仍然能够场均得到25分以上，这在NBA历史上是罕见的
• 勒布朗是NBA历史上唯一一位在三个不同球队都获得总冠军和总决赛MVP的球员
• 他保持着连续1,000多场常规赛得分上双的记录，这是NBA历史最长记录
• 勒布朗在2023年成为NBA历史得分王，超越了卡里姆・阿卜杜勒-贾巴尔保持了38年的记录
• 他每年花费约50万美元在训练设备上，包括私人健身房、游泳池、恢复设备等